BASES DEL KUNG FU TRADICIONAL

Entrenamos y nos divertimos.

De menos a más. De adentro a fuera.

El Kung Fu nos brinda un trabajo físico integral que nos enseña a estar siempre protegidas y organizadas para tomar decisiones en relación a otres que buscan entrar en contacto con nosotras. Desarrolla nuestra flexibilidad, fuerza, resistencia y confianza. Al ser una práctica con un gran trasfondo espiritual y de mucha inspiración en la naturaleza, nos nutre con su simpleza y humildad.

A lo largo del módulo iremos avanzando sobre los principios de organización de la estructura del cuerpo en relación al Centro de Gravedad, las distintas posturas de poder y movilidad, así como las diferentes técnicas de preparación física como de ataque y defensa.

Iremos repitiendo estas bases para poder ir estudiando las formas y secuencias de movimientos tradicionales provenientes a los estilos.

Las clases proponen un programa que se irá desarrollando a lo largo de la cursada.

Las prácticas se llevarán a cabo en el Parque del Puerto Olímpico en Poblenou, los días sábados de 10:30h a 12h.