MOVER ES CREAR
Filosofía en Movimiento
Movimiento Medicina
Prácticas R³:
Reencuentro . Reconexión . Redescubrimiento
Prácticas diseñadas específicamente para abordar tus inquietudes, desarrollo personal y necesidades.
Encuentros regulares de práctica, exploración y estudio en el territorio del Contact Improvisación nutridos por conocimientos afines de Kung Fu, Qi Gong, Yoga, Danza, Filosofía, Escritura, Anatomía, Fisiología, Elementos y más.
SESIONES
PERSONALIZADAS
CLASES REGULARES
¿QUÉ HACEMOS?
Creamos espacios seguros y contenidos donde abrirnos a habitar nuestro sentir, en quietud y movimiento, a través de propuestas que entrelazan conocimientos de las artes marciales, la danza, la filosofía y las ciencias.
Tomamos los espacios de encuentro y práctica como espacios donde nutrir y cultivar 4 pilares que consideramos esenciales para nuestra vitalidad y la integración plena del ser:
Estos 4 pilares son:
Salud y Bienestar
Voluntad, Libertad y Empoderamiento
Expresión, Creatividad y Disfrute
Escucha y Observación. Vinculación Cuidada, Respetuosa y Cooperativa
METODOLOGÍA
A través de la exposición controlada y consciente a situaciones que nos generan incomodidad, inseguridad o miedo, podemos transformar nuestra relación con esas experiencias.
Al registrar de manera positiva y empoderante estas situaciones, reeducamos a nuestra mente y cuerpo para reaccionar de nuevas formas.
De esta manera, empezamos a desarmar los patrones automáticos de defensa o estrés que solíamos activar frente a esos estímulos, desarrollando así herramientas más útiles y funcionales.
Este proceso, basado en nuestra capacidad natural de aprendizaje y en la neuroplasticidad, nos permite reconfigurar las respuestas automáticas y adoptar actitudes más serenas y conscientes.
A lo largo del tiempo, estas nuevas dinámicas nos permiten gestionar mejor las dificultades cotidianas, aumentando nuestra resiliencia emocional y promoviendo una sensación de mayor control y confianza en nosotras mismas.
