// CONTACT IMPROVISACION
Danza libre, Cuidado Intuitivo, Presencia plena, Consciencia Integral, Cooperación, Creatividad, Juego, Contemplación
SEPTIEMBRE 11 a JUNIO 19 2026 Jueves de 19:30 a 21
La Piconera, C/ de Sancho Marraco 6, Poble Sec
El Contact Improvisación es una técnica de improvisación en danza donde se baila desde el sentir propio hacia la conexión con las de más personas desde la escucha, la percepción y el contacto físico.
La búsqueda es crear un estado de presencia contínuo, sensible y creativo, que nos permita coexistir e interactuar con lo impredecible de la libertad en movimiento en el encuentro con otras personas, sin perder nuestras propias libertades, cuidados y toma de decisiones.
Al ser una técnica de improvisación, no hay pasos ni roles definidos.
Lo que sí hay son técnicas, principios y conceptos que se practican para desarrollar las cualidades necesarias para habitar el estado de presencia, disponibilidad y calma que la danza necesita.
Este estado interpela tanto el territorio físics, como los mentales, emocionales y vinculares.
En las clases ponemos foco en los 5 pilares de Vital Nexus:
Salud, Bienestar y Autovaloración.
Empoderamiento, Entrenamiento y Voluntad.
Expresión, Disfrute y Liberación.
Observación, Escucha y Paciencia.
Cuidado, Cooperación y Vinculación.
Necesitamos de un entrenamiento físico para poder cuidar nuestra integridad corporal en todo momento, en especial en relación a las caídas, los desequilbrios y el manejo del peso y fuerzas de las demás personas.
Estudiamos técnicas de movilidad y danza para sabercómo entrar y salir del suelo de manera orgánica y cuidar nuestras articulaciones a la vez que mantenemos la continuidad de las danzas.
Entrenamos conceptos de artes marciales para saber cómo recibir, cargar y redirigir el peso y las fuerzas de manera dinámica, fortaleciéndonos, previniendo lesiones y siendo capaces de evitar situaciones incómodas.
La práctica del CI es un proceso de autoconocimiento y expansión, muy desafiante qué invita a replantearnos muchos aspectos de nuestras vidas y formas de ser y vincularnos:
¿Cómo lidiamos con lo desconocido?
¿Cómo reaccionamos frente a lo incómodo?
¿Cómo habitamos el vacío?
¿Cómo nos vinculamos con los de más?
¿Cómo cuidamos nustro espacio y ponemos límites?
¿Cómo invitamos u ofrecemos sin imponer ni manipular?
¿Cómo gestionamos los deseos?
¿Cómo habitamos la incertidumbre y el no tener el control de todo?
¿Cómo nos comunicamos sin palabras?
El CI es una práctica potente, profunda e inmensamente humana, que al trabajar sobre la base del contacto físico, nos activa y mueve todos nuestros registros vitales en relación a este.
Aquí yace su potencial y a la vez su vulnerabilidad y fragilidad, ya que si no aprendemos a cuidarnos, estamos expuestas y a merced de la inconciencia o voluntad de la otredad.
Es ante todo una práctica de empoderamiento, cuidado y conexión con una misma, para luego, expandirse al espacio y las demás personas en él.
CONTACT IMPROVISACIÓN
VALORES
Clase de Prueba GRATIS
1 clase 15€
Bono x 5 clases 55€ (validez 2 meses)
Bono x 10 clases 95€ (validez 3 meses)
Bono x 15 clases 130€ (validez 3 meses)
Las clases de Gonzalo: Kung Flow, Contact Improvisación y Movimiento Vital, tienen el mismo valor y cada bono sirve para asistir a todas a ellas en los distintos espacios.
VITAL NEXUS tiene para sus actividades una matrícula anual de 35€, que se abona una sola vez sin importar cuántas actividades hagas y se destina a cubrir los gastos de gestión, organización y administración por fuera del tiempo de enseñanza.
El pago de la matrícula te da derecho a una sesión individual de 45 minutos con Gonzalo o a una camiseta de Vital Nexus, que debes solicitar dentro del año.