// CONTACT IMPROVISACION
Danza libre, Cuidado Intuitivo, Presencia plena, Consciencia Integral, Cooperación, Creatividad, Juego, Contemplación
SEPTIEMBRE 11 a JUNIO 18 2026, Martes y Jueves de 19:30 a 21 :15
La Piconera, C/ de Sancho Marraco 6, Poble Sec
El Contact Improvisación es una técnica de improvisación en danza donde se baila desde el sentir propio hacia la conexión con las de más personas desde la escucha, la percepción y el contacto físico.
Es una búsqueda contínua de crear un estado de presencia sensible y creativo, que nos permita coexistir e interactuar con lo impredecible de la vida y de la libertad en el movimiento y el encuentro con otras personas, sin perder nuestras propias libertades, cuidados y toma de decisiones.
No hay pasos ni roles definidos.
Hay técnicas, principios y conceptos que se practican para desarrollar las cualidades necesarias para habitar este estado de presencia, disponibilidad y fuerza vital creativa.
Entrelaza los territorios físicos, mentales, emocionales y vinculares.
En las clases ponemos foco en 5 pilares:
Salud, Bienestar y Autovaloración.
Empoderamiento, Entrenamiento y Voluntad.
Expresión, Disfrute y Liberación.
Observación, Escucha y Paciencia.
Cuidado, Cooperación y Vinculación.
El entrenamiento físico nos permite cuidar nuestra integridad corporal en todo momento, en especial en relación a las caídas, los desequilbrios y el manejo del peso y fuerzas de las demás personas.
Las técnicas de movilidad y danza nos habilitan a entrar y salir de la tierra de manera orgánica cuidando nuestras articulaciones y ahorrando energía a la vez que mantenemos la continuidad de las danzas.
Los conceptos de artes marciales nos preparan para recibir, cargar y redirigir fuerza de manera dinámica, fortaleciéndonos, previniendo lesiones y empoderándonos frente a situaciones incómodas.
La práctica del CI es un proceso de autoconocimiento y reconstrucción, individual y colectivo.
Nos invita a replantearnos muchos aspectos de nuestras vidas al espejar nuestra forma de ser y de vincularnos:
Algunas preguntas que emergen en la práctica son:
¿Cómo lidiamos con lo desconocido?
¿Cómo reaccionamos frente a lo incómodo?
¿Cómo habitamos el vacío?
¿Cómo nos vinculamos con las de más?
¿Cómo cuidamos nuestro espacio personal y ponemos límites?
¿Cómo invitamos u ofrecemos sin imponer ni manipular?
¿Cómo gestionamos los deseos?
¿Cómo habitamos la incertidumbre y el no tener el control de todo?
¿Cómo nos comunicamos sin palabras?
El CI es una práctica potente, profunda y esencialmente humana.
Al trabajar sobre la base del contacto físico, activa y mueve los distintos registros vitales que hemos adquirido en nuestra historia y que muchas veces, responden a experiencias pasadas traumáticas de manera reactiva e insconciente. El poder crear espacios seguros y contenidos, para desarmar estos registros creando nuevos a través de ejercicios claros y sentidos, son una de las clases de los mayores potenciales transformadores que tiene el CI.
Aquí también, yace su potencial y a la vez su vulnerabilidad y riesgo, ya que si no adquirimos las herramientas para cuidarnos en la vida, estamos expuestas y a merced de la inconciencia o de la voluntad de la otredad.
Es ante todo una práctica de empoderamiento, cuidado y conexión con una misma, para luego, expandirse al espacio y las demás personas en él.
CONTACT IMPROVISACIÓN
VALORES
Clase de Prueba 10€ / Clase suelta 15€
Mes 1 vez x semana 50€
Mes 2 veces x semana 80€
Mes 3 veces x semana 105€ (con Kung Flow)
Bono x 6 clases 80€ (validez 8 semanas)
Bono x 10 clases 115€ (validez 12 semanas)
Bono x 15 clases 145€ (validez 18 semanas)
VITAL NEXUS tiene para sus actividades una matrícula anual de 35€, que se abona una sola vez sin importar cuántas actividades hagas y se destina a cubrir los gastos de gestión, organización y administración por fuera del tiempo de enseñanza.
El pago de la matrícula te da derecho a una sesión individual de 45 minutos con Gonzalo o a una camiseta de Vital Nexus, que debes solicitar dentro del año.