CLASES REGULARES
Las clases regulares son espacios de entrenamiento y estudio que se sostienen a lo largo del año.
Se desarrolla un programa específico para cultivar la expansión e integración de nuestras capacidades físicas, mentales y sociales tanto dentro como fuera de la sala de práctica.
// KUNG FUN!
Lunes 18:30 a 20:15 en Carrer de Santander 31, Freezone Studios, Sala 2
Territorios: Contact Improvisación, Acondicionamiento Físico, Artes Marciales, Cuidado personal.
Estado: Empoderado, Presente, Seguro, Expansivo, Creativo, Dinámico.
Entrenamiento integral, progresivo y exploratorio inspiradxs en técnicas y conceptos del Kung Fu tradicional. Cultivar el estado de presencia y disponibilidad corporal potente, elástico e íntegro.
También utilizamos objetos como telas, pelotas, palos, etc... que nos agregan diversas sensaciones que nos permiten entender aún mejor las relaciones de las fuerzas y la interacciones al relacionarnos con otrxs.
El objetivo es nutrir nuestro estado de disponibilidad, libertad y confianza para habitar el presente y lidiar con lo desconocido, de forma segura, alegre y expansiva.
// QI GONG EN CASA
Miércoles 8:15 a 9, en línea por plataforma jitsi
Territorios: Qi Gong, Medicina China, Salud, Práctica personal
Estado: Presencia, Escucha, Quietud, Meditativo, Autovalidación
El QI Gong aborda el cultivo de la energía vital basado en la cosmovisión y medicina china, donde nuestra salud está directamente relacionado con la capacidad del fluir de las fuerzas y las energías en todo nuestro organismo. Es una práctica apta para todos los días que busca regenerar, integrar y potenciar nuestra vitalidad a través de movimientos conscientes en armonía con nuestra respiración, atención e intención.
// CI GONG
Miércoles 18:30 a 20:15 en Carrer de Santander 31, Freezone Studios, Sala 2
Territorios: Contact Improvisación, Qi Gong, Meditación de pie, Movimiento medicina, Intuición.
Estado: Meditativo, Organizado, Expansivo, Creativo, Estable, Lleno, Conectado.
En estas clases usaremos ejercicios de Qi Gong para entrar en el estado de presencia, escucha y disponibilidad interna. Trabajamos en reconocer y reorganizar nuestra postura, corporalidad y sentir.
Conectar con la quietud y la no-acción para reconocer lo que ya está pasando. Estudiar la estructura corporal como parte de un circuito de fuerzas coexistentes. Descubrir nuestra manera intuitiva de movernos de forma cómoda, simple y conectada. Detectar cómo nuestra intención/atención modifica y dirige nuestra energía y movimiento y cómo estas se interrelacionan con las de más personas y el medio. Mantener esa atención sensible de forma contínua para adentrarnos en un estado meditativo dinámico desde donde bailar, encontrarnos y cocrear danzas genuinas, presentes y sensibles.
MODALIDADES / VALORES
La participación de las clases tiene dos modos:
Modo Trimestal y Modo Mensual.
Puedes asistir a una primera clase de prueba por €10.
// MODO TRIMESTRAL :
Se propone un proceso trimestral con acompañamiento y seguimiento personalizado.
Incluye 1 sesión individual privada junto a Gonzalo Barales a tomar dentro del trimestre pactado.
Los valores son:
// 1 sesión semanal (12 sesiones) + sesión privada= €135 (€45 p/mes, sesión privada gratis)
// 2 sesiones semanales (24 sesiones) + sesión privada= €210 (70 p/mes, sesión privada gratis)
*Si te resuena la propuesta y eres estudiante o estás en un presente económico de bajos ingresos, no dudes en escribirnos para aplicar para distintas posibilidades de becas o intercambios.
// MODO MENSUAL:
Para asistir a las sesiones de Kung Fun! o CI Gong:
1 sesión por semana: €50
2 sesiones por semana: €75
De no asistir a alguna clase, sólo puede recuperarse dentro del mismo mes.
Las sesiones de QI GONG EN CASA:
Sesión suelta: €10
Paquete 4 sesiones: €35
Paquete 10 sesiones: €80
* Las sesiones de los paquetes son contínuas. Las clases se graban, por lo que no asistir a la sesión, pueden hacerse en diferido.
INSCRIPCION / MATRÍCULA ANUAL
Puedes venir a una primera clase de prueba por un valor de €10 para conocer la propuesta y ver si va contigo.
Para inscribirte rellena el formulario de abajo y menciona a qué clase vendrás. Luego de venir, si decides continuar, tendrás que elegír una modalidad y abonar la matrículación anual.
La matriculación anual tiene un valor €35 que se usan para cubrir los el trabajo y los tiempos de gestión y organización que van por fuera del tiempo de enseñanza.
Al matricularte se te otorgan los siguientes beneficios:
● 1 clase extra gratuita al año, que puedes usar para tí misma o para invitar a alguien.
● Una sesión individual anual de tutoría personalizada, presencial o a distancia, de 45 minutos con Gonzalo Barales.
● Descuentos en eventos, actividades y retiros que organice la red Vital Nexus.
● Acceso a Material exclusivo sobre salud y movimiento.
