// CONTACT IMPROVISACION
Contacto Cuidado, Conexión Intuitiva, Contact Improvisación
Lunes 18:30 a 20:15 en Carrer de Santander 31, Freezone Studios, Sala 2

EL Contact Improvisación es un estilo de danza libre, en contacto, sin pasos ni roles definidos. Lo primordial es el estado de presencia, escucha y cuidado, tanto interno como en relación a las de más, para desde allí abrirse al encuentro, lo emergente y la conexión y creatividad conjunta.

Las clases abordan un entrenamiento integral, progresivo y exploratorio para disponibilizar y fortalecer el cuerpo para lo cambiante e impredecible de las danzas y la improvisación con otres.

El objetivo es nutrir nuestro estado de presencia, libertad y confianza para habitar el presente y lidiar con lo desconocido, de forma segura, alegre y expansiva.

// QI GONG EN CASA
Movimiento Medicina, Auto masaje, Intuición
Miércoles 8:15 a 9, en línea por plataforma jitsi

El QI Gong aborda el cultivo de la energía vital basado en la cosmovisión y medicina china, donde nuestra salud está directamente relacionado con la capacidad del fluir de las fuerzas y las energías en todo nuestro organismo. Es una práctica apta para todos los días que busca regenerar, integrar y potenciar nuestra vitalidad a través de movimientos conscientes en armonía con nuestra respiración, atención e intención.

// KUNG FU
Consciencia, Empoderamiento, Voluntad
Miércoles 18:30 a 20:15 en Carrer de Santander 31, Freezone Studios, Sala 2

El Kung Fu es el arte marcial chino milenario que se inspira en la naturaleza y sus animales. Nuestras clases son una adaptación moderna de las prácticas de Kung Fu Tradicional, en donde trabajamos la consciencia corporal y la correcta biomecánica de nuestros movimientos. Nos tomamos más tiempo para analizar y estudiar las técnicas, cuidando y acompañando a les practicantes en su aprendizaje y entrenamiento, creando una práctica segura, potente y disfrutable.

Las clases incluyen: acondicionamiento físico y trabajo de flexibilidad.
Técnicas, posturas y conceptos marciales de los estilos de Kung Fu Choy Li Fat y Shaolin Norteño.
Formas y secuencias de movimiento tradicionales.
Trabajo en pareja, con y sin contacto, para entender la aplicación y la funcionalidad de los movimientos.

MODALIDADES / VALORES

// MODO MENSUAL:
1 sesión por semana: €50
2 sesiones por semana: €75
De no asistir a alguna clase, sólo puede recuperarse dentro del mismo mes.

// MODO TRIMESTRAL :
Proceso trimestral con acompañamiento y seguimiento personalizado.
Incluye 1 sesión individual privada a tomar dentro del trimestre pactado.

Los valores son:
// 1 sesión semanal (12 sesiones) + sesión privada= €135 (€45 p/mes + sesión privada sin cargo)
// 2 sesiones semanales (24 sesiones) + sesión privada= €210 (70 p/mes, sesión privada sin cargo)

Las sesiones de QI GONG EN CASA:
Sesión suelta: €10
Paquete 4 sesiones: €35
Paquete 10 sesiones: €80
* Las sesiones de los paquetes son contínuas. Las clases se graban, por lo que no asistir a la sesión, pueden hacerse en diferido.

Puedes asistir a una primera clase de prueba por €10. // Luego, el valor de la Clase suelta es 15€

INSCRIPCION / MATRÍCULA ANUAL

Puedes venir a una primera clase de prueba por un valor de €10 para conocer la propuesta y ver si va contigo.

Para inscribirte rellena el formulario de abajo mencionando a qué clase vendrás. Luego de venir, si continúas, eliges tu modalidad y abonas la matrículación anual.

La matriculación anual tiene un valor €35 que se usan para cubrir todo los gastos y tiempos de gestión que van por fuera del tiempo de enseñanza y se renueva en Octubre.

Al matricularte se te otorgan los siguientes beneficios:

● 1 clase extra gratuita al año, que puedes usar para tí misma o para invitar a alguien.

● Una sesión individual anual de tutoría personalizada, presencial o a distancia, de 45 minutos con Gonzalo Barales.

● Puedes solicitar descuentos en eventos, actividades y retiros que organice la red Vital Nexus.

● Acceso a Material exclusivo sobre salud y movimiento.