VITAL NEXUS NET
Prácticas de movimiento para el desarrollo del Ser a nivel individual y colectivo.
Prácticas diseñadas específicamente para abordar tus inquietudes, desarrollo personal y necesidades.
Encuentros regulares entrenamiento y estudio hacia el territorio del Contact Improvisación. Nutridos por conocimientos de Kung Fu, Qi Gong, Yoga, Danza, Filosofía, Anatomía, Fisiología, Objetos y más.
SESIONES
PERSONALIZADAS
CLASES REGULARES
¿QUÉ HACEMOS?
Creamos espacios seguros para abrirnos a habitar nuestro sentir a través de propuestas que entrelazan conocimientos de las artes marciales, la danza, la filosofía y las ciencias.
Trabajamos sobre 5 pilares que consideramos esenciales para nuestra vitalidad y la integración de nuestor ser:
Estos 5 pilares son:
Salud y Bienestar
Voluntad, Libertad y Empoderamiento
Expresión, Creatividad y Disfrute
Escucha y Observación.
Conexión. Vinculación Cuidada, Respetuosa y Cooperativa
METODOLOGÍA
De menos a más. De adentro hacia afuera. Las prácticas son guiadas hacia la conexión con la propia corporalidad y el sentir, para desde ahí reconocernos e ir construyendo nuestro propio sostén, movilidad y control creativo de nuestro accionar interno y externo.
A través de la exposición cuidado y consciente a situaciones que nos generan incomodidad, inseguridad o miedo, podemos transformar nuestra relación con esas experiencias.
Al registrar de manera positiva y empoderante estas situaciones, reeducamos a nuestra mente y cuerpo para habitar de nuevas formas las nuevas situaciones.
De esta manera, empezamos a desarmar los patrones automáticos de defensa o estrés que solíamos activar frente a esos estímulos, desarrollando así herramientas más útiles y funcionales.
Este proceso, basado en nuestra capacidad natural de aprendizaje y en la neuroplasticidad, nos permite reconfigurar las respuestas automáticas y adoptar actitudes más serenas y conscientes.
A lo largo del tiempo, estas nuevas dinámicas nos permiten gestionar mejor las dificultades cotidianas, aumentando nuestra resiliencia emocional y promoviendo una sensación de mayor control y confianza en nosotras mismas.
